Byggryn flak, Duga

Frå Duga har vi fått inn flak av byggryn! Bygget kjem frå utvalde garder i Østfold.

Duga byggryn har eit naturleg høgt innhald av kostfiber og betaglukan, og kan brukast til graut og baking!

Serveringstips: Kjøleskapsgraut

Til 2 pers: 2 dl Duga flak byggryn, 2 dl mjølk, 2 dl yoghurt, evt 1 ss honning.

Bland alle ingrediensane og la stå i behalder med lokk, over natta i kjøleskap. Rør litt i grauten før servering. Smak gjerne til med frukt eller bær som topping.